يتم إستخدام زيت القرع في إعداد أنواع مختلفة من سلطات الخضروات والسلطات السائلة والأطباق الباردة والصلصات وعلى الخضروات المختلفة واللحوم المطهية. مذاقه الرائع يمنح أي نوع من أنواع السلطات مذاق مشرق جديد. رائع أيضاً إستخدامه في تحضير المايونيز. زيت مثالي لتحضير المعجنات المختلفة.

يستخدم زيت الجوز على نطاق واسع في فن الطهي الفرنسي و المطبخ الجورجي. يوصى بإضافة زيت الجوز إلى السلطات ذات المذاق المميز، والأطباق الباردة ، والتحميص والشواء المقرمش، و لإعداد وتجهيز الصلصات ، والمخبوزات.

له طعم خفيف ولين لا مثيل له للجوز والمكسرات.

زيت بذور القنب هو بديل صحي طبيعي للمنتجات المكررة التي تحتوي على إضافات كيميائية.

تحافظ تقنية الضغط الأولي اللطيفة على الخصائص المفيدة للزيت، لذا فإن الاستخدام المنتظم لهذا المنتج الغذائي يحسن من الشعور العام ويحفز المناعة.

بفضل تركيبته المتوازنة تمامًا، يمتص الجسم زيت القنب تمامًا، كما أن مركب أوميغا 3 وأوميغا 6 له تأثير إيجابي على القلب والأوعية الدموية.

صفات الطعم - للزيت طعم واضح للبذور ، مما يترك طعم الصنوبر.